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煮出美味的臘八粥，離不開力巨人集成灶的神助攻

2020-01-02 來源：集成灶網(wǎng) 責任編輯：喬木瀏覽數(shù)：1197次手機訪問：集成灶在線

力巨人集成灶

公司名稱：力巨人（中國）科技有限公司

門店數(shù)量：700+ 基本投資：20-30萬

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過了臘八就是年

以七寶五味寄予相思

迎懷游子千里兒歸共嘗親情溫熱如故

臘八節(jié)即農(nóng)歷十二月初八，每逢臘八這一天，民間流傳著吃“臘八粥”，臘八粥又稱“福壽粥”，民間流傳喝了臘八粥能增福添壽。吃剩的臘八粥，保存著吃了幾天還有剩下來的，卻是好兆頭，取其"年年有余”的意義。

那碗媽媽熬制的暖心臘八粥的味道你還記得嗎？

如果不在臘八節(jié)這一天，喝上一大碗融合多種食材寓意美好的臘八粥，怎么好意思迎接即將到來的新年呢？臘八粥吃法有講究，總有一款適合你。

1桂圓臘八粥

優(yōu)點：驅(qū)寒保暖

主要原料：大米、糯米、黑米、紅豆、綠豆、花生、紅棗、干荔枝、鮮桂圓等營養(yǎng)價值：桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好的滋養(yǎng)補益作用。因此，這一類型的臘八粥首選桂圓為原料。此外，像紅棗、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是補血、溫陽的好食品，可以將它們與桂圓互相搭配，連同粳米一起煮臘八粥喝，是很好的驅(qū)寒保暖良方。

2燕麥臘八粥

優(yōu)點：降糖降脂

主要原料：燕麥、大麥、黑豆、紅豆、綠豆、蕓豆、粳米等營養(yǎng)價值：燕麥是公認的降糖降脂的食材，肥胖的糖尿病人尤其該多吃。燕麥具有降低血中膽固醇濃度的作用，血糖高的人食用燕麥后可減慢血糖值的上升，如果能在燕麥里加入一些豆類，達到蛋白互補的作用，那就更完美了。

3薏米臘八粥

優(yōu)點：去濕氣、健脾益胃

主要原料：大小米、糯米、薏仁、紅小豆、綠豆、蕓豆、蓮子、花生、紅棗等營養(yǎng)價值：薏米具有健脾、清熱、滲濕的功能，對慢性腸炎、消化不良等癥有良效，還可預防心腦血管疾病以及美容。同時，它還有利于幫助排除應酬時攝入的過多垃圾食物。薏仁中含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽，進而降低血液脂肪濃度。

4黃豆臘八粥

優(yōu)點：補充蛋白質(zhì)

主要原料：黃豆、紅豆、蕓豆、豌豆、綠豆、黑豆、粳米等。

營養(yǎng)價值：黃豆含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等，營養(yǎng)十分豐富，并且具有降低血中膽固醇、預防心血管病、抑制多種惡性腫瘤、預防骨質(zhì)疏松等多種保健功能。紅豆含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、等，具有健脾燥濕、利水消腫之功，對于脾虛腹瀉以及水腫有一定的輔助治療作用。