秋將逝,冬將至,氣溫逐漸降低,這種變化具有晝夜溫差大、冷暖變化極不規(guī)律的特點。
中醫(yī)認(rèn)為,秋主收,燥為秋之主氣。秋天陽氣漸收、陰氣漸長、景物蕭條、空氣干燥,這給人體帶來較大影響。

(圖片來源:
潮邦,侵刪)
中醫(yī)養(yǎng)生講究飲食不宜過于辛辣,應(yīng)該多吃一些滋潤降燥的美食。
排骨蓮藕湯
原料:排骨250克、胡蘿卜1根、藕1個、食鹽5克、姜1塊、料酒15克
做法:
1、主料備用,排骨清洗干凈,斬成塊狀,焯水,然后沖洗干凈。
2、鍋內(nèi)加入適量的水,下入焯好的排骨塊,加入生姜片,少量料酒。
3、胡蘿卜切滾刀片,蓮藕切大塊。
4、先大火燒開,撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火慢燉。
5、煲至排骨軟爛,加入蓮藕塊和胡蘿卜塊。
6、繼續(xù)煲一小時左右,放入適量的鹽,即可。

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木耳炒肉片
原料:瘦肉、干木耳、食用油、蔥、姜、料酒、生抽、雞蛋、玉米淀粉、胡椒粉
做法:
1、瘦肉切片,放入鹽、料酒、胡椒粉、雞蛋、玉米淀粉,抓勻。
2、熱鍋涼油,下入肉片,炒至發(fā)白變色后烹入料酒去腥。
3、放入五香粉、鹽、蔥炒香。
4、放入木耳、蘿卜片翻炒。
5、放入老抽、少許水,稍稍燉煮。
6、煮至木耳成熟,即可關(guān)火,淋入少許芝麻油,再次撒入適量蔥增香。

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清蒸秋葵
原料:秋葵、小米椒、蒜末、耗油、醬油、香油、雞精、蒸魚豆豉
做法:
1、秋葵清洗干凈去掉尾部,待用;
2、取出兩根秋葵切片,小米椒切段,切出蒜末,待用;
3、取出盤子,把去尾的秋葵擺在盤子四周,秋葵片擺在盤子中間,上面擺上小米椒段,在撒上蒜末。取出一個小碗放入耗油、醬油、蒸魚豆豉、香油、雞精調(diào)好料汁,澆在上面。放入T1zk(s)
集成灶蒸箱里蒸6-8分鐘。這款零廚藝,無失敗的清蒸秋葵完成了!

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每道菜是不是都超級簡單?而且用的時間也是極短,擁有潮邦T1zk(s)獨立蒸烤集成灶多種秋季養(yǎng)生美食,不管你是五星級大廚還是廚房小白,都可以輕松擁有。
除此之外,與普通集成灶截然不同的是T1zk(s)蒸烤獨立集成灶采用獨立的蒸烤腔體設(shè)計,上蒸下烤,35L蒸箱+35L烤箱,不干擾、不串味真正實現(xiàn)上炒煮,下蒸烤“2+2”烹飪新模式。
35L蒸箱,內(nèi)置雙層蒸架,利用率更高!蒸汽+發(fā)熱管雙重加熱,五分鐘速熱,牢牢鎖住食物本味。35L烤箱通過上左右3組加熱管和風(fēng)扇輔助加熱,形成3D立體加熱效果控溫更精準(zhǔn),受熱更均勻。
古語有云:巧婦難為無米之炊、工欲善其事,必先利其器……
總之此處要有一個產(chǎn)品安利!潮邦T1zk(s)獨立蒸烤集成灶!
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編輯:集成灶在線--小林