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秋天到啦，優(yōu)格集成灶喊你開始養(yǎng)生生活啦

2020-10-13 來源：集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯：?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù)：1394次 手機(jī)訪問：集成灶在線
自古道：春生夏長(zhǎng)秋收冬藏，秋天是一年中最集中的果實(shí)成熟期，也是享受美食的最好季節(jié)，大自然給予我們最慷慨的饋贈(zèng)，無數(shù)種美好的風(fēng)味等待我們用舌尖、用心靈去感受、品嘗。
秋天到啦，優(yōu)格集成灶喊你開始養(yǎng)生生活啦

（圖片來源：優(yōu)格，侵刪）

秋季食補(bǔ)養(yǎng)生很重要，但是多數(shù)人卻因下廚望而卻步。但是，有優(yōu)格集成灶在，你所擔(dān)心的一切都不是問題！
你還在擔(dān)心油煙問題？?jī)?yōu)格集成灶做足功夫，采用側(cè)吸下排設(shè)計(jì)，近距離吸煙，能讓油煙在升騰擴(kuò)散前就被一網(wǎng)打盡，不給油煙霧氣逃逸的機(jī)會(huì)。優(yōu)格獨(dú)有的“流體隔膜吸排煙塵”國(guó)際PCT發(fā)明專利科技，與普通煙機(jī)只能吸煙不同，優(yōu)格集成灶能“呼”出風(fēng)，形成一道防煙墻，攏住油煙并及時(shí)吸排，確保不跑煙。
你還在擔(dān)心做飯?jiān)胍舸螅績(jī)?yōu)格集成灶通過多次實(shí)驗(yàn)，對(duì)比各種材料、設(shè)計(jì)，最終采用降噪排風(fēng)通道，利用風(fēng)道結(jié)構(gòu)減少風(fēng)道共振，風(fēng)聲輕柔，超強(qiáng)靜音 ，不影響做菜過程中與家人的交流。
你還在擔(dān)心不安全？?jī)?yōu)格集成灶具備漏電保護(hù)、熄火保護(hù)、防火墻、安全童鎖、氣敏監(jiān)控、空燒報(bào)警等層層的保護(hù)功能，只為給你一個(gè)健康安全的家。
敲黑板！下面，小優(yōu)就要給大家推薦秋季養(yǎng)生食譜了！
豆腐鮮蝦丸

秋天到啦，優(yōu)格集成灶喊你開始養(yǎng)生生活啦

（圖片來源：優(yōu)格，侵刪）

食材：鮮蝦仁250克，豬肥肉30克，嫩豆腐2塊，雞蛋1個(gè)，精鹽、蔥末、淀粉、胡椒粉、淀粉、味精各適量，花生油。
做法：
1、將豆腐放鍋內(nèi)，注入清水，精鹽，煮沸，取出，瀝去水分。
2、蝦仁洗凈，剁成蝦蓉末，豬肥肉剁碎。
3、將豆腐、蝦蓉、肥豬肉一同放入大碗內(nèi)，加入蔥末、淀粉、雞蛋、味精、胡椒粉，調(diào)味后，攪拌上勁，成為豆腐泥。
4、鍋置火上，倒入花生油，燒至五成熱后，將豆腐肉泥擠成小丸子放入油鍋，用中火炸至金黃色，撈出，瀝油，裝盤即可。
功效：此菜營(yíng)養(yǎng)全面、豐富，含有蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等大量營(yíng)養(yǎng)素。
百合粥

（圖片來源：優(yōu)格，侵刪）

食材：百合30克，粳米100克，冰糖適量。
做法：百合泡軟后，與粳米一起加入清水熬煮成粥。加入冰糖，再略煮一會(huì)兒即可。每天早晚適量食用。
功效：補(bǔ)肺、除燥、安神。
燉排骨

（圖片來源：優(yōu)格，侵刪）

食材：排骨、姜、蔥、蒜、食鹽、食醋。
做法：
1、將新鮮的排骨清洗干凈，然后切成小塊備用。
2、在鍋中加入準(zhǔn)備好的排骨，隨后放入準(zhǔn)備好的蔥姜蒜以及食醋，再加入適量的冷水，然后用高壓鍋直接煮四十分鐘。
3、將燉煮好的排骨盛出。
功效：這道食材具有很好的保健作用，不僅能夠有效的補(bǔ)充孩子身體所需要的蛋白質(zhì)，同時(shí)還能夠補(bǔ)充身體所需要的鈣質(zhì)以及磷元素等多種微量元素。
天氣開始轉(zhuǎn)涼，除了添衣保暖
一場(chǎng)秋季養(yǎng)生保衛(wèi)戰(zhàn)也即將開始
你，準(zhǔn)備好了嗎？
【文章內(nèi)所有圖片來源：優(yōu)格，侵刪】

編輯：集成灶在線--小林

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