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愛生活愛健康,上派集成灶告訴你如何更好的解決油煙問題

2017-11-08 來源:中國集成灶網(wǎng) 責任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1043 手機訪問:集成灶在線
每天炒菜做飯最讓我們反感的就是油煙,因為廚房的油煙會讓下廚的人頭發(fā)上衣服上都粘上,而且油煙的危害也非常大,不僅增加了肺癌的縫隙,甚至于還跟糖尿病、肥胖等有一定的聯(lián)系,那么廚房 做飯油煙太大要怎么辦呢?
1. 廚房通風換氣
廚房一定要做好通風換氣的工作,每天早上起來的時候要把廚房打開。同時廚房還要選擇一臺功能比較齊全,而且吸油煙效果好的集成灶,集成灶 的吸油煙率高達99%以上。在做飯的過程中可以打開集成灶 。另外在炒完菜,一段時間后再關(guān)掉油煙機,吸走空氣中的剩余油煙。
2. 健康烹飪方法
在日常生活中做菜的方法有很多,例如炒、蒸、煮、燉等等,其中最為健康的做菜方法就是煮和蒸。這樣不僅能夠減少食用油的用量,而且能夠?qū)κ澄锏臓I養(yǎng),做到最大的保存。另外,廚房里也可以多放一些檸檬皮等,檸檬皮,對于去除油煙有非常大效果。
3. 油溫不要過高
很多人炒菜的時候都喜歡用急火炒菜,其實這種炒菜方式是非常不健康的,因為油溫過高不僅菜的維生素都沒有得到保存,并且還可能產(chǎn)生油煙綜合癥,所以說油鍋冒煙的時候為極限就要把菜倒入鍋里。
4. 不要用反復(fù)烹炸的油
很多的家庭為了節(jié)省油,不管是炸魚、肉等油都反復(fù)的使用,多次使用后都不舍得扔掉,其實,這種油里面有很多的致癌物質(zhì),而且反復(fù)加熱食用油來炸的食物也非常的不健康,其產(chǎn)生的油煙也是致癌物質(zhì)多,危害大。
5. 減少廚房用品擺放
如果廚房里的東西太多,那么有煙就會沾到這些物品上面不僅難看。而且非常難以清洗,所以說大家一定要減少廚房物品的擺放。這樣不僅廚房看上去非常整潔,而且也會減少有油煙味。另外平時喝茶剩下的茶葉渣可以放到廚房。 因為茶葉有吸附異味的效果。
以上就是給大家介紹廚房做飯油煙大的解決方法,廚房油煙有很強烈的味道對鼻、咽喉都有很強的刺激作用,很容易引起各種咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。所以說一定要在油煙產(chǎn)生的同時就及時吸走,從根本上解決廚房油煙問題。

編輯:中國集成灶網(wǎng)——歡沁

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